Мифы и заблуждения об алкоголе

     Существует множество мифов и заблуждений, которые связаны с так называемой «пользой алкоголя», но в подавляющем своём большинстве они не соответствуют действительности. Часть мифов мы затрагивали в статье  как правильно пить... Попробуем разобраться с некоторыми из них.

«Алкоголь помогает избавиться от простуды»

     Сегодня вряд ли кто-то сможет ответить, откуда появилось поверье, что спиртное помогает лечить простуду. Но, чего греха таить, многие из нас не однажды прибегали к данному методу, пытаясь различными алкогольными снадобьями вылечить её. Всем известны «старинные русские рецепты», по мнению людей снижающие температуру, избавляющие от насморка, уменьшающие боль в горле: водка с перцем, мёдом или лимоном и т.д. Может быть, наши предки, которые далеки от современной медицины, и пытались лечиться подобными средствами, но на сегодняшний день эти методы врачами не признаны.

     Помимо того, что спиртное ослабляет иммунитет (как следствие, пьющий человек болеет намного чаще), алкоголь ещё и негативно воздействует на воспалённое горло, которое, как правило, после такого лечения начинает болеть ещё больше. Не нужно заблуждаться: миф о чудодейственных целебных свойствах водки так и остаётся всего лишь мифом. Стимулировать иммунитет поможет лишь очень небольшое количество подогретого красного сухого вина. А вообще, сам организм прекрасно справляется с любой простудой. Главное, не препятствовать ему в этом. Полезны будут покой, домашний режим, витамин «С», симптоматическое лечение (полоскание горла, при насморке — капли в нос и т.д.), отвлекающие процедуры (горчичники). Но не приём водки!

«Алкоголь согревает при холоде»

     Многие люди уверены в том, что алкоголь имеет согревающие свойства. И поэтому самое лучшее средство для замёрзшего человека — это крепкое спиртное. Ведь недаром алкогольные напитки именуют в народе горячительными. Но истина в этом утверждении содержится лишь отчасти.

     На самом деле согревающий эффект спиртного довольно обманчив и даже опасен. Лишь первые 50 граммов коньяка или водки способны согреть организм. Расширяются поверхностные подкожные сосуды, нормализуется кровоснабжение внутренних органов. При дальнейшем приёме спиртного усиливается кровоток в коже, и человек ощущает приятное тепло. Но в тоже время и теплоотдача организма усиливается в разы. Субъективно мы сохраняем ощущение обогрева, но на деле наш организм охлаждается ещё больше. Из-за подобного невежества не один охотник и рыбак поплатился своим здоровьем.

«Алкоголь способен понижать давление»

     Действительно, в малых дозах спиртное ослабляет тонус сосудистой стенки. В связи с этим фактом люди, страдающие гипертонией, убеждены, что алкоголь снижает АД. Однако с приёмом спиртного увеличивается и частота сердечных сокращений. А от объёма крови, которое выталкивается в кровяное русло, зависит напрямую и артериальное давление. Увеличение объёма крови способствует повышению давления. Исходя из этого, считать спиртное средством от гипертонии несправедливо. К тому же, биологически активные вещества, которые содержатся во многих алкогольных напитках, в большинстве случаев неблагоприятно влияют на артериальное давление.

«Алкоголь помогает снять стресс»

     Известный тост гласит: «Выпьем же, друзья, за то, чтобы всегда находился повод выпить, и никогда не находилось повода напиваться!» Сегодня снимать усталость или стресс с помощью горячительных напитков у многих вошло в моду. Но расслабиться и снять накопившееся напряжение способны лишь очень небольшие дозы. Привычное выражение «снять стресс» стало синонимом к слову «напиться».

     При стрессе приём больших доз алкоголя неизменно развивается по определённому сценарию. Или настроение падает и усталость усугубляется. Наступает своеобразная депрессия, которая лишь усиливает чувство утомления. Или же наоборот, наступает алкогольная эйфория. Но вся беда в том, что она тоже заканчивается депрессией. Таким образом, оба сценария не предусматривают снятия стресса.

     Сложно с помощью спиртного снять стресс. Это нужно делать с умом, но в подобном состоянии себя контролировать человеку очень сложно. Алкоголь способствует лишь временному наркозу, причём выход из него бывает гораздо тяжелее самого стресса.

    При стрессовых ситуациях скорее могут помочь общение с родными, «уход» в работу, аутотренинг, медитация, релаксация на природе, физические нагрузки (ходьба, бег, шейпинг, аэробика, йога и т.д.), секс, хобби, путешествия и многое другое.

Продолжение разоблачения мифов об алкоголе следует…

Коллектив ООО "Неро-Мед" в г. Барнауле